أخبار الأهلي

أخبار الأهلي اليوم..برنامج اليوم الثانى بالمعسكر ورفع الحمل البدنى للاعبين

أخبار الأهلي اليوم..  الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي وضع برنامج اليوم الثاني من معسكر الإعداد المقام حاليا في إسبانيا

استعدادا لاستئناف مباريات الفريق في بطولة الدوري العام المصري لكرة القدم.

ويبدأ اليوم بتناول اللاعبين وجبة الإفطار في الثامنة والنصف صباحا، ثم الانتقال إلى ملعب التدريب لخوض المران في التاسعة والنصف صباحا.

وفي الثانية والنصف ظهرا يتناول الجميع وجبة الغداء ، على أن يخوض الفريق مرانه الثاني في السادسة والنصف مساء، ثم يخلد الجميع للراحة قبل تناول وجبة العشاء في التاسعة والنصف.

أخبار الأهلي اليوم..برنامج اليوم الثانى بالمعسكر ورفع الحمل البدنى للاعبين

ويشهد معسكر الاهلي في مدينة اليكانتي الإسبانية اجواء مثالية من حيث الإقامة بأحد المنتجعات الهادئة وخوض المران على ملعب يبعد قرابة 5 دقائق فقط من الفندق .

كما قرر اليخاندرو، مخطط أحمال الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي رفع الحمل البدني للاعبي الفريق

على هامش معسكر الإعداد المقام حاليا في اسبانيا باستخدام العديد من الأدوات؛ لرفع معدلات اللياقة البدنية .

وقرر اليخاندور بالتنسيق مع الجهاز الفني زيادة جرعة التدريبات البدنية، من أجل الوصول باللاعبين إلى أفضل مستوى

من الجاهزية قبل المشاركة في المباريات الودية الثلاثة التي يتضمنها المعسكر.

وكان الجهاز الفني قد قرر خوض المران على فترتين اليوم الأحد، لتجهيز جميع اللاعبين؛

استعدادا للمرحة المقبلة التى تشهد استئناف مباريات بطولة الدوري.

أخبار الأهلي اليوم..برنامج اليوم الثانى بالمعسكر ورفع الحمل البدنى للاعبين

وفي سياق متصل , محمد عبدالمنعم لاعب فريق الشباب بالنادي الذي تم تصعيده لتدريبات الفريق الأول،

أدى تدريبات تأهيل بدني على هامش مران الفريق صباح اليوم بمعسكر الإعداد في إسبانيا.

وخاض اللاعب تدريبات التأهيل تحت إشراف طارق عبدالعزيز أخصائي العلاج الطبيعي بعد شكواه من آلام في منشأ العضلة الخلفية.

واكتفى عبدالمنعم بأداء فقرات العلاج الطبيعي ، ولم يشارك في المران الجماعي في إطار تجهيزه للعودة للتدريبات بصورة طبيعي

شاركنا برأيك!

الوسوم
أكمل قراءة الخبر بالضغط هنا

هدير محمود

كاتب ومحرر بموقع ايجي سبورت الرياضي مختص بتغطية أخبار الأهلي والدوريات العالمية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.