أخبار الزمالك

مران الزمالك.. تدريبات بدنية للاعبين وبرنامج تأهيلي لأبو جبل

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين على هامش المران المقام حاليا بملعب النادي.

حيث اعتمد الجهاز الفني على تأهيل اللاعبين بالكرة من خلال تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات يؤدون التدريبات بالكرة من لمسة واحدة في مربعات صغيرة بالإضافة إلى فقرة ركض خفيف حول الملعب .

وفي نفس الوقت، يؤدي محمد أبوجبل حارس مرمي الفريق الاول لكرة القدم بالنادي فقرة تأهيلية إضافية على هامش المران المقام حاليا.

حيث يقوم الحارس بالركض حول الملعب وذلك بناء على برنامج موضوع له لتجهيزه بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.

شاركنا برأيك!

الوسوم
أكمل قراءة الخبر بالضغط هنا

ابراهيم عبد الغفار

كاتب ومحرر ومدير تحرير موقع ايجي سبورت الرياضي، مختص بتغطية أخبار الرياضة المصرية والعالمية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق