ايجي سبورت - أكدت استشارية النساء والولادة بمستشفيات الحمادي بالرياض، الدكتورة عزة بشير، أن فترة الحمل تُعد مرحلة حاسمة في حياة المرأة، تتأثر خلالها الحالة النفسية للأم بشكل كبير، ما ينعكس مباشرة على صحة ونمو الجنين، سواء على المستوى الجسدي أو العصبي.

وأوضحت الدكتورة عزة، الحاصلة على الدكتوراة الإكلينيكية السودانية لأمراض النساء والتوليد، والبورد العربي في النساء والتوليد، إلى جانب البورد الأمريكي في التجميل النسائي، أن الاضطرابات النفسية أثناء الحمل مثل القلق والتوتر تؤدي إلى إفراز هرمونات كالكورتيزول والأدرينالين، التي قد تعبر المشيمة وتصل إلى الجنين، مما يؤثر على نموه وتطوره العصبي على المدى الطويل.

وأشارت إلى أن هذه التأثيرات قد تظهر في صورة اضطرابات بالنوم، أو فرط البكاء والتهيّج بعد الولادة، إلى جانب احتمالات التأثير على النمو الجسدي والوظائف العصبية والسلوكية، لا سيما في حالات التوتر الشديد والمستمر.

ونصحت الاستشارية باتباع مجموعة من الإرشادات لدعم الصحة النفسية للأم، تشمل: الحصول على الدعم النفسي والاجتماعي من المحيطين، وضمان الراحة والنوم الكافي، وممارسة النشاط البدني الخفيف بإشراف الطبيب، إضافة إلى التغذية المتوازنة، والأنشطة التي تمنح الاسترخاء مثل القراءة والموسيقى، إلى جانب اللجوء لتقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق واليوغا، والاستشارة الطبية عند الحاجة.

وشددت الدكتورة عزة على أهمية الوعي بالحالة النفسية أثناء الحمل وضرورة التعامل معها بجدية، من أجل ضمان بيئة رحمية مستقرة تعزز من صحة الطفل وسلامته في المستقبل.