ايجي سبورت - وفي فيديو شاركه الطبيب عبر مواقع التواصل، عدّد 7 نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الفم، أبرزها:

    التوقف عن تناول الفيتامينات الصمغية التي تُتلف مينا الأسنان

    مراجعة طبيب مجرى الهواء في حال الشخير أو سيلان اللعاب أثناء النوم

    تجنّب شرائح تبييض الأسنان التي قد تزيد خطر التسوس

    معالجة رائحة الفم الناتجة عن اختلال الميكروبيوم

    تقليل تناول المشروبات الغازية عالية الحمضية

    مضغ علكة تحتوي على إكسيليتول لحماية الأسنان

    استخدام خيط الأسنان لتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والقلب

ويؤكد الطبيب أن صحة الفم لا تقل أهمية عن الصحة العامة، إذ أظهرت الدراسات أن البكتيريا الفموية يمكن أن تؤثر على القلب والدماغ وحتى المناعة، مشددًا على أن العناية المنتظمة بالفم، واستخدام خيط التنظيف والفرشاة المناسبة، تمثل وقاية فعالة من أمراض كثيرة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل